Το λιπαρό δέρμα είναι μια πρόκληση καθ’ όλη τη διάρκεια του χρόνου, αλλά το καλοκαίρι η κατάσταση μπορεί να γίνει πιο δύσκολη. Η αυξημένη θερμοκρασία και η υγρασία ενεργοποιούν τους σμηγματογόνους αδένες, προκαλώντας υπερέκκριση σμήγματος, γυαλάδα, φραγμένους πόρους και ακμή. Η σωστή καλοκαιρινή ρουτίνα περιποίησης προσώπου μπορεί να μειώσει αυτά τα συμπτώματα και να βοηθήσει το δέρμα να παραμείνει καθαρό, υγιές και ισορροπημένο.
Τι προκαλεί λιπαρότητα το καλοκαίρι;
Το καλοκαίρι, το σώμα μας ιδρώνει για να διατηρήσει σταθερή θερμοκρασία. Αυτό, σε συνδυασμό με την αυξημένη παραγωγή σμήγματος (σμηγματόρροια), δημιουργεί ιδανικές συνθήκες για την ανάπτυξη βακτηρίων, που οδηγούν σε σπυράκια και μαύρα στίγματα. Η έλλειψη ενυδάτωσης επίσης ενεργοποιεί την παραγωγή περισσότερου σμήγματος, ως αντισταθμιστικό μηχανισμό.
Καθημερινή ρουτίνα φροντίδας για λιπαρό δέρμα το καλοκαίρι
1. Καθαρισμός δύο φορές την ημέρα
Ο καθαρισμός είναι η βάση για κάθε τύπο δέρματος, αλλά στο λιπαρό είναι απαραίτητος. Χρησιμοποίησε ένα ήπιο καθαριστικό προσώπου για λιπαρό δέρμα με σαλικυλικό οξύ ή γλυκολικό οξύ, που απομακρύνει το περιττό σμήγμα χωρίς να ξηραίνει την επιδερμίδα.
2. Ανάλαφρη ενυδάτωση
Ακόμα κι αν το δέρμα σου είναι λιπαρό, η ενυδάτωση δεν είναι προαιρετική. Προτίμησε ενυδατικές κρέμες με oil-free σύνθεση, υαλουρονικό οξύ ή νιασιναμίδη που ρυθμίζουν τη λιπαρότητα και ενισχύουν τον επιδερμικό φραγμό.
3. Αντηλιακή προστασία χωρίς λιπαρότητα
Η αντηλιακή προστασία για λιπαρό δέρμα πρέπει να είναι καθημερινή. Επίλεξε αντηλιακό προσώπου με ματ υφή και μη φαγεσωρογόνα σύνθεση για να αποτρέψεις την εμφάνιση νέων ατελειών. Τα gel-based ή water-based αντηλιακά είναι ιδανικά για καλοκαίρι.
4. Απολέπιση με μέτρο
Η απολέπιση προσώπου 2 φορές την εβδομάδα με χημικά απολεπιστικά (AHA/BHA) βοηθά στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων και την αποσυμφόρηση των πόρων. Επίσης, το pelling βοηθάει πολύ την επιδερμίδα, γιατί απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα: Τα νεκρά κύτταρα μπορούν να φράζουν τους πόρους και να προκαλούν λιπαρότητα. Ειδικά τα χημικά peelings (όπως με σαλικυλικό ή γλυκολικό οξύ) βοηθούν στον βαθύ καθαρισμό των πόρων. Μειώνει τους φαγέσωρες και τα μαύρα στίγματα, τα οποία είναι συχνά προβλήματα του λιπαρού δέρματος.
Ωστόσο, απόφυγε την υπερβολική χρήση που μπορεί να προκαλέσει ερεθισμούς και αντιδραστική λιπαρότητα.
5. Μάσκες καθαρισμού με άργιλο
Οι μάσκες προσώπου με πράσινο άργιλο απορροφούν το πλεονάζον σμήγμα και καθαρίζουν σε βάθος τους πόρους. Μπορείς να τις εντάξεις στη ρουτίνα 1-2 φορές την εβδομάδα.
Extra συμβουλές:
- Απόφυγε βαριά makeup προϊόντα: Προτίμησε ελαφριά, oil-free foundations ή αντηλιακά με χρώμα.
- Χρησιμοποίησε blotting papers: Απορροφούν τη λιπαρότητα χωρίς να διαταράσσουν το μακιγιάζ.
- Καθάριζε συχνά το κινητό και τα πινέλα μακιγιάζ: Είναι εστίες μικροβίων που ερεθίζουν το δέρμα.
Η λιπαρότητα στο πρόσωπο το καλοκαίρι δεν χρειάζεται να είναι εφιάλτης. Με την κατάλληλη καθημερινή φροντίδα, σωστά προϊόντα και προσαρμογή της ρουτίνας σου στις καιρικές συνθήκες, μπορείς να διατηρήσεις την επιδερμίδα σου καθαρή, χωρίς υπερβολική γυαλάδα και σπυράκια.Για εξατομικευμένες συμβουλές και αξιολόγηση του τύπου δέρματός σου, μην διστάσεις να επισκεφθείς τα ιατρεία μας. Η επιστημονική καθοδήγηση είναι το κλειδί για την υγεία του δέρματος, όλο τον χρόνο.