Το καλοκαίρι είναι για πολλούς συνυφασμένο με ξεκούραση και ανεμελιά, όμως για το δέρμα —και ειδικά για τις ακνεϊκές επιδερμίδες— μπορεί να είναι μια περίοδος με προκλήσεις. Ήλιος, ζέστη, ιδρώτας, υγρασία και αντιηλιακά δημιουργούν ένα περιβάλλον που συχνά επιβαρύνει την ακμή.
Η ακμή εμφανίζεται συνήθως στην εφηβική ηλικία (12-18 ετών), μπορεί επίσης να πρωτοεμφανιστεί ή να συνεχιστεί στη νεανική ζωή (18-25 ετών), αλλά υπάρχει η πιθανότητα να εμφανιστεί ή να επιμείνει και σε μεγαλύτερη ηλικία, ακόμη και σε γυναίκες και άντρες άνω των 30 ετών.
Η σωστή φροντίδα και η καθοδήγηση από δερματολόγο είναι καθοριστικές για την πρόληψη εξάρσεων και την υγεία του δέρματος.
Γιατί επιδεινώνεται η ακμή το καλοκαίρι;
1. Ήλιος: Φίλος ή εχθρός;
Η ηλιακή ακτινοβολία μπορεί να προσφέρει προσωρινή βελτίωση στις βλάβες της ακμής, όμως προκαλεί πάχυνση της επιδερμίδας και φραγμένους πόρους, με αποτέλεσμα νέες εξάρσεις. Παράλληλα, αυξάνεται ο κίνδυνος για υπερμελαγχρώσεις και φωτοευαισθησία, ειδικά όταν υπάρχουν ήδη φλεγμονές ή ακολουθείται φαρμακευτική αγωγή.
2. Ιδρώτας και υγρασία
Οι υψηλές θερμοκρασίες και ο ιδρώτας ευνοούν την ανάπτυξη βακτηρίων και τη φραγή των πόρων. Οι βλάβες συχνά επεκτείνονται σε πλάτη, στέρνο και ώμους, ιδιαίτερα αν δεν γίνεται σωστός καθαρισμός μετά την άσκηση ή την παραλία.
3. Αντιηλιακά και καλλυντικά
Η χρήση λιπαρών ή ακατάλληλων προϊόντων μπορεί να επιδεινώσει την ακμή. Επιλέγουμε μη φαγεσωρογόνα, oil-free προϊόντα, ειδικά για την αντιηλιακή προστασία.
Ο ρόλος του Καθαρισμού Προσώπου
Το καλοκαίρι, το δέρμα συγκεντρώνει περισσότερους ρύπους και σμήγμα. Ο βαθύς καθαρισμός προσώπου, όταν γίνεται σωστά και με ασφάλεια, βοηθά:
– Να απομακρυνθεί το σμήγμα και να μειωθεί η λιπαρότητα
– Να προληφθούν οι εξάρσεις ακμής
– Να απορροφώνται καλύτερα τα θεραπευτικά προϊόντα
– Να βελτιωθεί η υφή της επιδερμίδας
Ο καθαρισμός πρέπει να γίνεται σε ιατρικό περιβάλλον ή από εξειδικευμένο προσωπικό, με την επίβλεψη δερματολόγου.
Ήπια Peelings το Καλοκαίρι: Μια Ασφαλής και Χρήσιμη Επιλογή
Ακόμα και το καλοκαίρι, κάποια ήπια peelings μπορούν να βοηθήσουν στην αντιμετώπιση της ακμής, αρκεί να εφαρμόζονται με ασφάλεια και υπό δερματολογική καθοδήγηση.
Προσφέρουν:
– Καθαρισμό των πόρων και απολέπιση
– Ρύθμιση της λιπαρότητας
– Πρόληψη νέων βλαβών και βελτίωση υφής
Ιδανικά peelings για την εποχή:
Peelings με μανδελικό, σαλικυλικό ή γλυκολικό οξύ σε χαμηλές συγκεντρώσεις, κ.α.
Καλοκαιρινή ρουτίνα φροντίδας (skin care) για ακνεϊκή επιδερμίδα
-Καθημερινός καθαρισμός με ήπιο, δερματολογικά ελεγμένο προϊόν
– Αντιηλιακή προστασία με μη φαγεσωρογόνα φίλτρα
– Ελαφριά ενυδάτωση (oil-free, serum)
– Αποφυγή υπερβολικής απολέπισης
– Τακτικός βαθύς καθαρισμός ανάλογα με τις ανάγκες του δέρματος
Συμπερασματικά
Η ακμή το καλοκαίρι μπορεί να ελεγχθεί και να βελτιωθεί, αρκεί να αντιμετωπίζεται με συνέπεια και σωστή καθοδήγηση. Ο ρόλος του δερματολόγου είναι καθοριστικός τόσο για την πρόληψη όσο και για την εξατομικευμένη θεραπευτική προσέγγιση.
Μην αφήνετε την ακμή να σας χαλάσει το καλοκαίρι. Φροντίστε το δέρμα σας με γνώση και υπευθυνότητα.