ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ – ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΓΙΑ ΥΓΙΕΣ ΚΑΙ ΛΑΜΠΕΡΟ ΔΕΡΜΑ

Η δερματολόγος Χαριτίνη Πετροπούλου, διδάκτωρ Παν/μίου Αθηνών θα αναπτύξει κάποιες βασικές αρχές για το υγιές δέρμα, καθώς και τις πιο δραστικές μεθόδους της αισθητικής δερματολογίας για ανανέωση της επιδερμίδας τους καλοκαιρινούς μήνες. Αυτήν την εποχή ενδείκνυνται θεραπείες ενυδάτωσης και θρέψης της επιδερμίδας, μεσοθεραπείες για λάμψη και αναδόμηση του δέρματος, καθαρισμοί, peelings και skin boosters για λεύκανση και φωτεινότητα. Βασικές αρχές για υγιές δέρμα:  Αντιηλιακή προστασία Επιλέξτε το σωστό αντιηλιακό προϊόν. Η επιλογή του αντιηλιακού εξαρτάται από διάφορους παράγοντες. Κάποιες βασικές οδηγίες είναι: • Το κατάλληλο SPF δεν είναι το µόνο που πρέπει να προσέχετε. Πρέπει να είστε βέβαιοι ότι το αντιηλιακό της επιλογής σας προσφέρει πλήρη προστασία, τόσο από τις ακτίνες UVB, που προκαλούν έγκαυµα, όσο και από τις διεισδυτικές ακτίνες UVA, που προκαλούν πρόωρη γήρανση, καθώς και από το μπλε φως. Αν έχετε ευαισθησίες ή αλλεργίες, προτιµήστε τα φυσικά αντιηλιακά προϊόντα.  Περιποίηση επιδερµίδας Α. Επιλέξτε προϊόντα που δεν φράζουν τους πόρους. Τα µη φαγεσωρογόνα προϊόντα είναι σχεδιασµένα ώστε να µη φράζουν τους πόρους. Προτιµήστε λοιπόν λεπτόρρευστες, ανάλαφρες υφές και την ένδειξη «μη φαγεσωρογόνα», ειδικά εάν έχετε τάση για ακμή. Β. Ενυδατώστε την επιδερµίδα. Η επιδερµίδα αποτελεί φραγμό που προστατεύει το δέρμα από την ατµοσφαιρική ρύπανση, τα βακτήρια και την απώλεια υγρασίας. Εφαρµόστε µια ελαφριά ενυδατική κρέµα συστηµατικά, για να προστατεύσετε την επιδερµίδα σας από την αφυδάτωση. Δεν πρέπει να παραλείπετε την ενυδάτωση µετά από κάθε ντους. Επίσης, προτείνεται παράλληλα διατροφή πλούσια σε βιταμίνες και ιχνοστοιχεία όπως λαχανικά και φρούτα, καθώς και πολύ νερό. Γ. Κάντε απολέπιση 1-2 φορές την εβδομάδα. Η απολέπιση σας βοηθά να κρατάτε την επιδερµίδα σας καθαρή, χωρίς φραγµένους πόρους, ώστε να δέχεται καλύτερα τα προϊόντα φροντίδας και την εφαρµογή του µακιγιάζ. Θεραπείες στο ιατρείο από τον ειδικό δερματολόγο: Α. Εάν θέλετε να έχετε καθαρή επιδερμίδα χωρίς φαγέσωρες (μαύρα στίγματα), προτείνεται ο βαθύς καθαρισμός και για ενίσχυση του αποτελέσματος συνιστάται δερμοαπόξεση με μικροκρυστάλλους ή διαμάντια ή υδροδερμοαπόξεση. Β. Αν θέλετε να βελτιώσετε την υφή του δέρματος, να μειώσετε τις ρυτίδες και να κάνετε βαθιά ενυδάτωση στο πρόσωπο, η πιο δραστική λύση είναι η μεσοθεραπεία, τα Skin boosters καθώς και το υαλουρονικό οξύ. Η ετερόλογη μεσοθεραπεία αποτελείται από πολυβιταμινούχα σκευάσματα, πεπτίδια ή υαλουρονικό, ενώ η αυτόλογη (PRP) από το δικό σας αίμα. Πραγματοποιείται με μικρά τσιμπήματα και διαρκεί μερικά λεπτά. Το Υαλουρονικό οξύ μπορεί να χρησιμοποιηθεί ποικιλοτρόπως ενισχύοντας την επιδερμίδα και τα χαρακτηριστικά του προσώπου, κάνει τα χείλη να φαίνονται πιο νεανικά και ενυδατωμένα, βελτιώνει ρυτίδες και δείχνει το δέρμα νεανικό και ξεκούραστο. Όποια θεραπεία και να επιλέξετε συμβουλευτείτε τον ειδικό δερματολόγο για τον τύπο του δέρματός σας, έτσι ώστε το πρωτόκολλο που θα ακολουθήσετε να προσφέρει το μέγιστο του αποτελέσματος. Dr. Χαριτίνη Πετροπούλου, MD, PhD Δερματολόγος-Αφροδισιολόγος Διδάκτωρ της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Αθηνών Τ. ιατρός Νοσ.‘ Α.Συγγρός’ Μετεκ/σα στο St Thomas” Hospital, Λονδίνο Μέλος της Ευρωπαϊκής Δερματολογικής Εταιρείας Email: [email protected] Site: www.dermaesthetics.gr Facebook: Δερματολόγος Πάτρα – Charitini Petropoulou – Dermaesthetics Instagram: dermaesthetics.gr